Kokemuksia lyhytterapiasta

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on nimensä mukaisesti nopeaa ja matalan kynnyksen mielenterveystyötä. Apu voi löytyä nopeastikin, jopa parin terapiakäynnin aikana. Ratkaisukeskeisessä terapiassa ei kaivella menneitä eikä etsitä syitä tai syyllisiä. Ongelmien sijaan keskitytään ratkaisuihin, eletään nykyhetkessä ja katsotaan tulevaisuuteen. Asiakkaalle ei anneta valmiita neuvoja ylhäältäpäin vaan häntä autetaan etsimään itselleen sopivia ratkaisuja ja toimintamalleja elämän solmukohdissa.

 

Vastavuoroista ja rakentavaa keskustelua lyhytterapian viitekehyksessä.


Asiakaspalaute

Olemme keränneet asiakkailtamme palautetta työstämme. Alla muutamia lainauksia.

 

"Piti googlettaa mitä lyhytterapia tarkoittaa, mutten voisi olla iloisempi että tartuin mahdollisuuteen. Terapeuttini oli ihana."

"Koin, että minua kuunneltiin tarkasti ja sain apua."

"En uskonut että jo ensimmäisellä käyntikerralla voisin saada niin paljon uusia näkökulmia pulmaani."

 

Sumupilvenkin takana paistaa aurinko vaikka se voi olla vaikeaa itse nähdä.